Очень вкусные и полезные снеки без муки 🔥 Много белка, железа и клетчатки — отличная з...
Очень вкусные и полезные снеки без муки 🔥 Много белка, железа и клетчатки — отличная замена хлебу! ⠀ Рецепт: – Чечевица — 170 г (замочить и промыть) – Яйцо — 1 шт – Клетчатка — 1–2 ст. л. – Вода — 30 мл – Соль и специи по вкусу – Семена для посыпки ⠀ Взбиваем всё в блендере, отсаживаем палочки, посыпаем семенами и отправляем в духовку при 180° на 30 минут. Хрустящие, сытные и без грамма муки! ⠀ ⠀ Фитнес без границ
17 просмотров