Ленивые голубцы, с которыми худеть одно удовольствие 🥬🍗
Ленивые голубцы, с которыми худеть одно удовольствие 🥬🍗 🔸 На 100 грамм — 117 кКал 🔸 Б/Ж/У — 12,8/6,1/2,8 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка — 800 г ▫️ Фарш из постной телятины — 400 г ▫️ Лук — 100 г ▫️ Морковь — 200 г ▫️ Капуста — 850 г ▫️ Рис круглозёрный — 150 г ▫️ Масло для обжарки — 31 г ▫️ Соус — 150 г ▫️ Сметана 10% — 100 г Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров