🥦КАБАЧКОВЫЕ ШАЙБЫ С ФАРШЕМ
🥦КАБАЧКОВЫЕ ШАЙБЫ С ФАРШЕМ КБЖУ на 100 грамм: 110/10/4,5/6,5 Ингредиенты: кабачки — 2 средних (600 г) фарш куриный — 400 г сметана 10% — 100 г помидоры — 2 шт. сыр лёгкий — 100 г соль, перец, паприка, сушеный чеснок Приготовление: Кабачки нарезаю крупными кольцами и вырезаю серединку. Мякоть кабачка мелко режу и добавляю в фарш, добавляю соль, перец, разные специи. Кольца кабачка выкладываю на пергамент, в центр кладу фарш, смазываю сметаной, сверху выкладываю дольки помидоров, запекаю при 180°C 30 минут, затем посыпаю сыром и отправляю обратно ещё на 10 минут. Приятного аппетита!❤️ Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров