Для тренировки нужна только фитнес - резинка — 18 апреля 2026 г. в 12:05:01.570

Для тренировки нужна только фитнес - резинка 1. Выпад назад + мах в бок 15 р на каждую 2. Разгибание бедра стоя по диагонали 15 р на каждую 3. Ягодичный мост на 1 ноге 15 р на каждую 4. Стульчик + разведение 30 р Делай круговую тренировку 3-5 кругов . Отдых между кругами 3-5 минут

41 реакций

Канал в каталоге MAXimeter