🔝🔝🔝Комплекс упражнений, чтобы снять напряжение с поясничного отдела позвоночника от ... — 9 июня 2026 г. в 16:12:13.967
🔝🔝🔝Комплекс упражнений, чтобы снять напряжение с поясничного отдела позвоночника от Юлии Астаховой Еще больше упражнений и форматов тренировок вас ждет на курс: Дистанционный онлайн курс СТРЕЙЧИНГ с 15 июня 2026 👋Эксперт Юлия Астахова - эксперт с более чем 12-летним опытом по мягкому фитнесу, презентер российских конвенций, 2ое место Russian Fitness Awords "Фитнес-инфлюенсер 2026", сертифицированный тренер по МФР и пилатесу, основатель двух фитнес-студий. 🔝🔥Что вас ждет на курсе: - запись всех частей курса в хорошем качестве с возможностью смотреть и проходить обучение в вашем темпе - Расширенный банк упражнений с подробным объяснением - Упражнения с оборудованием и без (фитбол и глайдер) - 5 готовых шаблонов тренировок - все теория по стрейчингу от анатомии до методики - Доступ с возможностью задать вопрос эксперту 3 месяца ⚡️Узнать все детали - напиши https://max.ru/id7724520649_bot