Клиент почувствовал дискомфорт во время упражнения. Что делать?💡
Клиент почувствовал дискомфорт во время упражнения. Что делать?💡 Клиент говорит: «Что-то тянет», «Здесь неприятно», «Я чувствую дискомфорт». И вы сразу убираете упражнение, предлагаете отдохнуть, подышать или сделать релиз мячом. Но прежде чем менять упражнение, важно разобраться, что именно происходит. Сохраняйте алгоритм действий для работы с клиентом от эксперта нашей школы - Олеси Абраменко👇🏻 1. Уточните ощущения Попросите клиента описать, что он чувствует: тянет, ноет, колет, давит или ощущается что-то другое. Это поможет лучше понять ситуацию. 2. Оцените движение Понаблюдайте за выполнением упражнения. Возможно, амплитуда слишком большая, темп высокий, сопротивление не подходит или движение пока слишком сложное для клиента. 3. Попробуйте скорректировать нагрузку В зависимости от ситуации можно уменьшить амплитуду, изменить темп, снизить сопротивление или выбрать более простую вариацию упражнения. 4. Решите, можно ли продолжать Если дискомфорт сохраняется или усиливается, упражнение нужно остановить. Не стоит пытаться любой ценой адаптировать движение - иногда клиенту необходима консультация профильного специалиста. Важно помнить, что считать любой дискомфорт нормальной реакцией на нагрузку нельзя. Задача тренера понять, что можно изменить, как на это реагирует клиент и безопасно ли продолжать работу. 📌 Сохраните пост, чтобы не потерять алгоритм действий в таких ситуациях. А как вы обычно поступаете, если клиент жалуется на дискомфорт: сразу меняете упражнение или сначала оцениваете движение? Поделитесь в комментариях 👇🏻