ЮЛИЯ АСТАХОВА: "Йога-колесо есть абсолютно универсальный проппс, как, например, пенный ... — 4 июня 2026 г. в 10:52:07.462
ЮЛИЯ АСТАХОВА: "Йога-колесо есть абсолютно универсальный проппс, как, например, пенный рол, софтбол или большой мяч (фитбол) Работа с йога-колесом разнообразная, очень эффективная (вы вынуждены делать упражнения очень технично, иначе оно вас роняет) и очень адаптивная: мы можем сделать тренировку очень мягкой или очень физически насыщенной и мышечной, можем сделать акцент на Стрейчинг или здоровую спину" 7 июня семинар "Стретчинг с йога-колесом" в Фитнес экпресс ✨ МОСКВА ОЧНО 👱♀️Преподаватель: Юлия Астахова - сертифицированный тренер по МФР и пилатесу, опыт более 12 лет, основатель двух фитнес-студий. Чему научимся на курсе: - Освоить работу с новым оборудованием; - Эффективно и безопасно развивать гибкость; - Эстетично представлять новое направление; - Внедрить в работу новые упражнения для развития гибкости. 🔥🔥🔥 Успей присоединиться! Пиши нам - ЙОГА КОЛЕСО - чтобы получить подробную информацию https://max.ru/id7724520649_bot