ЭФИР: «Упражнения с софтболом, как инструмент работы с мышцами тазового дна» 🔴
ЭФИР: «Упражнения с софтболом, как инструмент работы с мышцами тазового дна» 🔴 В тренировках софтбол может стать эффективным инструментом для работы с мышцами тазового дна и женским здоровьем. Но важно понимать особенности работы с софтболом и знать, как адаптировать упражнения под состояние и задачи клиента. 📍 На эфире разберём: - особенности работы с малым мячом в тренировке пилатес; - какие адаптации классических упражнений необходимы при проблемах с мышцами тазового дна; - самые эффективные упражнения с софтболом для женского здоровья. 🎓 Эксперт - Мила Колбашова. 📆 Эфир состоится 20.10 в 14:00 МСК. 🔴 Пишите нам, и мы отправим ссылку на эфир!
32 просмотров