Опасно ли, если щёлкает сустав? 👀
Опасно ли, если щёлкает сустав? 👀 1️⃣Хруст возникает редко и в разных суставах. Чаще всего это обычная кавитация: в суставной жидкости образуются и лопаются пузырьки газа. После долгого сидения хрустеть может даже то, что раньше не хрустело. 2️⃣Хрустит без боли, но при определённом движении. Возможные причины — недостаток суставной жидкости, слабые мышцы или последствия старых травм. Попробуйте изменить амплитуду и траекторию движения, хорошо разминаться и не игнорировать консультацию врача. 3️⃣Хруст был резким, болезненным и сопровождается отёком или посинением. Минимум движений, холод и срочно к врачу. А чтобы двигаться легче и уменьшить «музыкальность» суставов, не пропускайте занятия по растяжке — даже летом! Запись — в приложении «Школа шпагата Барнаул». Адреса студий: • Интернациональная, 116 • 65 лет Победы, 17