Как изменить отношение к тренировкам, чтобы было не с позиции НАДО, а ХОЧУ!
Как изменить отношение к тренировкам, чтобы было не с позиции НАДО, а ХОЧУ! Согласись, что есть в мире множество целей/мечт, к которым невозможно прийти "в легкости", "не напрягаясь"... а лишь капитально работая, часто отказывая себе во многом. Звучит как-то грустно... НО ⤵️ А что если изменить точку зрения и взглянуть на "надоедливую дисциплину" - как на форму ЛЮБВИ к себе! Попробуй поговорить сама с собой с позиции, что отказ от текущего удовольствия идет во благо БОЛЬШЕЙ награды в будущем. Например, сегодня можно прогулять тренировку и провалять в кровати с мороженкой и колой под любимый фильм. Круто! Конечно, это доставит удовольствие... Но здесь и сейчас, а вот надеть любимые джинсы, платье с открытой спиной, не страдать от одышки, наслаждаться своим отражением не только в каждом зеркале, но и витрине/глазах любимого. Вот это сильно круче, чем одного вечера с вкусняшками! Дисциплина – это про любовь к себе в таком объеме, что можешь дать себе то, о чем мечтаешь! Ждем на любимые тренировки в Школе шпагата - Интернациональная, 116 - 65 дет Победы, 17