Ягодицы — это самая крупная и сильная мышца [и хотелось бы чтобы она была еще и красивая].
Ягодицы — это самая крупная и сильная мышца [и хотелось бы чтобы она была еще и красивая]. Поэтому, чтобы не получить перекаченные бедра и грустную пoпy, нужно правильно выбирать упражнения! Чтобы самостоятельно • не разбираться в тонкостях анатомии, биомеханике и прочей «биологии» • не штудировать медицинскую литературу • не тратить время на просмотр обучающих видео Запишись на тренировку к профессиональному тренеру в Школу шпагата! Пробное занятие - 300 рублей или бесплатно при покупке абонемента в тот же день. Напиши нам - администраторы ответят на вопросы и помогут записаться 🫶
117 просмотров