Мягкая йога - новое занятие в расписании групповых программ — 4 мая 2026 г. в 12:08:37.523
Мягкая йога - новое занятие в расписании групповых программ Есть мнение, что тренировка - это всегда про «сделать максимум и выложиться». Да, результат не приходит без усердий, но иногда занятия нужны и для того, чтобы просто почувствовать свое тело 🍃 Мягкая йога основана на легкой суставной разминке, несложных динамических упражнениях и статических позах с небольшой продолжительностью фиксации. Мы будем практиковать асаны в мягком и спокойном темпе, работать с дыханием и концентрацией внимания. Занятие включено в клубную карту и подходит для всех уровней подготовленности Ждем вас на ковриках каждый вторник🧘♀️
127 просмотров