Вторник, 16 июня — 15 июня 2026 г. в 19:07:11.861
Вторник, 16 июня 12:00 Стретчинг + МФР (Инна) 🟢 Гибкость, расслабление и миофасциальный релиз — свобода движений и лёгкость в теле 13:00 Пилатес (Инна) 🟢 Укрепление корпуса и спины, гармония тела и разума, идеальная осанка 17:30 Стретчинг (Карина) 🟢 Мягкая растяжка для здоровья, красоты и отличного самочувствия *18:00 TRX (функциональные петли) / пресс, спина, ягодицы (Наталья А.) 🔵 Функциональная тренировка с петлями для силы, тонуса и рельефа! 19:00 Степ Аэробика + сила (Елена, бол. зал) 🔴 Энергичное кардио и силовые — интенсив, сжигающий калории и дарящий удовольствие! 19:00 Пилатес (Наталья А.) 🟢 Вечерний уход за здоровьем — укрепление мышц, расслабление и восстановление 20:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Сила и уверенность — тренировка для взрослых и подростков 10+, заряд на всю неделю! 20:00 Zumba®️ (Ася) 🩷 Взрывной танцевальный фитнес для настроения, самовыражения и бодрости! 🟢 — разум и тело, оздоровительные мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления 🟠 — боевые искусства (взрослые и дети 10+) запись по телефону 25-89-89