Вторник, 30 июня — 29 июня 2026 г. в 18:17:21.529
Вторник, 30 июня 8:30 PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Грация, пластика и красивая осанка — начните день с гармонии и лёгкости! 12:00 Стретчинг + МФР (Инна) 🟢 Глубокая растяжка и миофасциальный релиз для гибкости, расслабления и восстановления 13:00 Пилатес (Инна) 🟢 Баланс, укрепление мышц, здоровье спины и тела 17:30 Стретчинг (Карина) 🟢 Вечерняя мягкая растяжка для расслабления, улучшения гибкости и снятия стресса *18:00 TRX (функциональные петли) / пресс, спина, ягодицы (Наталья А.) 🔵 Функциональная тренировка для силы и рельефа — максимум пользы за короткое время! 19:00 Пилатес (Наталья А.) 🟢 Укрепляем мышечный корсет, работаем плавно и осознанно 20:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Энергия боевых искусств — сила, техника, уверенность. Для взрослых и подростков 10+ 🟢 — разум и тело, оздоровительные направления 🔵 — средняя интенсивность 🟠 — боевые искусства (взрослые и дети 10+) *запись по телефону 25-89-89