Пятница, 28 августа — 27 августа 2026 г. в 18:12:12.372
Пятница, 28 августа 8:30 Пилатес (Евгения) 🟢 Мягкая забота о теле — укрепляем спину, улучшаем осанку, включаем мышцы-стабилизаторы! 12:00 Здоровая спина (Евгения) 🟢 Профилактика и снятие напряжения — ваш позвоночник скажет спасибо! 18:00 Силовая круговая тренировка (Инна, бол. зал) 🔴 Интенсив и сила — максимум энергии, рельеф и выносливость! 18:00 Стретчинг (Карина, мал. зал) 🟢 Лёгкая растяжка после трудового дня — гибкость, плавность движений и отличный настрой. 19:00 Zumba (Ася) 🩷 Вечер танцев, драйва и отличного настроения! 19:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Сила, техника и уверенность! Тренировка доступна вне абонемента. Обозначения: 🟢 — мягкие/оздоровительные направления 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления 🟠 — тренировка, не входит в абонемент групповых занятий