Пятница, 24 июля — 23 июля 2026 г. в 19:08:00.542
Пятница, 24 июля 8:30 Пилатес (Евгения) 🟢 Утренний баланс, крепкая осанка и лёгкое пробуждение для всего тела 12:00 Здоровая спина (Евгения) 🟢 Мягкая тренировка для укрепления спины, профилактики и поддержки осанки 18:00 Силовая круговая тренировка (Инна) 🔴 Интенсивная проработка всего тела, энергия и результат — начните выходные активно! 19:00 Lady Dance (Валерия, бол. зал) 🟢 Танец, пластика и уверенность — для женственности, красоты и отличного настроения 19:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Сила, техника, мощная энергетика — для взрослых и подростков 10+ 19:30 PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 (Парк, Амфитеатр) Вечерняя тренировка на свежем воздухе: растяжка, гибкость и элегантность движений Обозначения: 🟢 — мягкие и оздоровительные направления 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — боевые искусства (взрослые и дети 10+)