Вторник, 25 августа — 24 августа 2026 г. в 18:40:08.682
Вторник, 25 августа 8:30 PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Утро для тела и души: пластика, вытяжение и заряд гармонии на весь день 12:00 Стретчинг + МФР (Инна) 🟢 Гибкость, релакс и забота о каждом мышце — почувствуй лёгкость тела! 17:30 Пластика (Карина) 🩷 Танцевальные связки, женственность и динамика — раскрывай себя через танец! 18:00 TRX (функциональные петли) / пресс, спина, ягодицы (Наталья А.) 🔵* Функциональный залог силы, рельефа и тонуса 19:00 Степ Аэробика + сила (Елена, бол. зал) 🔴 Яркое кардио, выносливость и работа мышц — максимум пользы, минимум скуки! 19:00 Пилатес (Наталья А.) 🟢 Мягкая работа на глубинные мышцы, осанку и подтянутость — уютная забота о себе 20:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Сила, техника и уверенность! Для взрослых и подростков 10+ 20:00 Zumba®️ (Ася) 🩷 Танцевальное веселье, яркая энергия и удовольствие в каждом движении! 🟢 — мягкие/оздоровительные направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления * - запись по 📞25-89-89