Воскресенье, 27 сентября
Воскресенье, 27 сентября 11:00 — Силовая тренировка с мини-штангой (Евгения) 🔵 Эффективное укрепление всех мышц, формирование рельефа, повышение силы и выносливости. 12:00 — Гамак (Евгения) *🟢 Растяжка, расслабление и гармония в невесомости — почувствуйте легкость в теле! 13:00 — Степ аэробика (Елена) 🔴 Яркая кардио-тренировка на степ-платформе — сожги максимум калорий и получи заряд бодрости! 14:00 — Детский Гамак (Евгения) * 🟢 Занимательная воздушная гимнастика для малышей — развитие гибкости и координации. 14:00 — Кикбоксинг (Вячеслав В.) 🟠 Техника, удары и взрывная энергия — для силы тела и уверенности! 15:00 — Китайская гимнастика (Вячеслав) 🟢 Мягкое восстановление, баланс, гармонизация энергии и лёгкость на неделю вперед. Обозначения: 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — тренировка не входит в абонемент групповых занятий * — запись по 📞25-89-89