Воскресенье, 4 октября
Воскресенье, 4 октября 11:00 — Силовая тренировка с мини-штангой (Евгения) 🔵 Формируем силу и выносливость — компактное снаряжение для максимального эффекта! 12:00 — Гамак (Евгения)* 🟢 Расслабляющая и укрепляющая тренировка в гамаке. Лёгкость и гибкость для всего тела. 13:00 — Степ Аэробика (Елена) 🔴 Яркое кардио на степ-платформе — ритм, энергия и сжигание калорий! 14:00 — Детский Гамак (Евгения)* 🟢 Фитнес и растяжка для малышей — игра, развитие и весёлое время! 14:00 — Кикбоксинг (Вячеслав В.) 🟠 Кардио, техника ударов и уверенность! 15:00 — Китайская гимнастика (Вячеслав) 🟢 Мягкое восстановление, баланс и спокойствие — для гармонии тела и разума. Обозначения: 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — тренировка не входит в абонемент групповых занятий * — запись по 📞25-89-89