Среда, 7 октября
Среда, 7 октября 08:30 — Пластика (Валерия) 🩷 Танцевальная тренировка для развития пластики, красивых движений и уверенности 12:00 — Гамак (Евгения)*🟢 Оздоровительная тренировка для расслабления и мягкой растяжки 16:00 — Мягкий фитнес (Евгения) 🟢 Забота о теле, лёгкие упражнения для поддержания формы 18:00 — Интервальный степ (Инна) 🔴 Интенсивная тренировка для сжигания калорий и укрепления мышц 19:00 — Здоровая спина + МФР (Инна) 🟢 Оздоровительный комплекс для спины и фасциального релиза 19:00 — Леди Денс (Валерия) 🩷 Танцевальный класс для женщин — грация, энергия и заряд отличного настроения! 20:00 — Китайская гимнастика (Вячеслав) 🟢 Спокойная тренировка для гармонии тела и духа. 20:00 — Гамак (Наталья А.)*🟢 Оздоровительная и расслабляющая тренировка в гамаке. 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — не входит в абонемент групповых занятий 🩷 — танцевальные направления *— запись по 📞25-89-89