Четверг, 8 октября
Четверг, 8 октября 08:30 — TRX®️ (функциональные петли) (Наталья А.) 🔵 Тренировка на функциональных петлях для силы, баланса и тонуса 12:00 — Силовая тренировка (Евгения) 🔵 Класс для укрепления мышц и повышения выносливости 13:00 — Пилатес (Евгения) 🟢 Оздоровительная тренировка для гибкости, осанки и гармонии тела 17:30 — Power VOD (Елена, бол. зал) 🔵 Энергичная круговая тренировка для всего тела 18:30 — Здоровая спина (Елена, бол. зал) 🟢 Мягкий комплекс для поддержания и восстановления здоровья спины 19:00 — INSIDEMOVE®️ (Валерия, мал. зал) 🩷 Танцевальное направление для развития пластики и координации 19:30 — Степ+Сила (Елена, бол. зал) 🔴 Интенсивное кардио и силовая нагрузка — максимум результата! 20:00 — Хатха-Йога (Алевтина) 🟢 Спокойная тренировка для расслабления, гибкости и внутренней гармонии. 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления *— запись по 📞25-89-89