Воскресенье, 18 октября
Воскресенье, 18 октября 11:00 Силовая тренировка с мини-штангой (Евгения)🔵 Прокачайте все группы мышц с помощью мини-штанги! Эффективная тренировка для силы, тонуса и рельефа, подходит как для новичков, так и для продолжающих 12:00 Гамак (Евгения)*🟢 Занятия в гамаках помогают снять напряжение со спины, улучшить гибкость и расслабиться. Позвольте себе почувствовать лёгкость движения! 13:00 Степ Аэробика (Елена)🔴 Энергичный ритм, сжигание калорий и прокачка выносливости! Танцевальная аэробика с платформами для тех, кто любит динамику и результат 14:00 Детский Гамак (Евгения)*🟢 Яркая и безопасная тренировка в гамаках для малышей: развитие гибкости, координации и уверенности на занятии в игровой форме 14:00 Кикбоксинг (Вячеслав В.)🟠 Эффективный способ выплеснуть энергию, освоить базовые приёмы самообороны и укрепить тело. Для всех, кто хочет быть сильнее! 15:00 Китайская гимнастика (Вячеслав)🟢 Древние техники для здоровья: улучшите гибкость, равновесие и внутреннюю гармонию на мягкой оздоровительной практике. 🟢 — разум и тело, оздоровительные мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — не входит в абонемент групповых занятий * - запись по 📞 25-89-89