Если вы уже сотый раз за тренировку повторяете заклинания «расслабь шею» и «включи ягод...
Если вы уже сотый раз за тренировку повторяете заклинания «расслабь шею» и «включи ягодицы», а человек всё равно уходит в компенсацию и перегружает поясницу — дело не в его лени. Его нервная система просто потеряла нейромышечный контроль 100 Пилатес Мат 1 — это не просто «скучная зарядка на коврике». Это фундамент и главный чит-код для настройки тела перед любой силовой работой. 💯Достаточно внедрить всего 3 принципа из Мат 1 в ваши привычные персоналки: ✅Осевое вытяжение — и клиент наконец перестанет «ломать» поясницу на приседаниях и тягах. ✅3D-дыхание — планки и пресс заработают НАКОНЕЦ-ТО без боли в шейном отделе и вываленного живота. ✅Артикуляция позвоночника — мгновенно снимет колоссальный блок с грудного отдела и выстроит идеальную технику. В итоге вы тратите вдвое меньше энергии на бесконечные объяснения, а клиент выходит из зала с лёгкой спиной, безупречной осанкой и восторженным: «Вау, как это вообще получилось?!». Именно за такой быстрый и ощутимый результат люди готовы платить вдвое дороже и оставаться с вами годами! Обучение «Пилатес Мат 2» 📆28-29 ноября Преподаватель: Григорий Чуркаев Переходите на сайт, изучайте подробную программу курса и забирайте бонусные обучающие видеоуроки от Григория Чуркаева, которые вы сможете внедрить в работу УЖЕ СЕГОДНЯ! https://fit-standard.ru/trenings/razum-i-telo/pilates_mat_2/