Быстрые перекусы из овсянки и чиа
Быстрые перекусы из овсянки и чиа Главный секрет, дать им настояться хотя бы 1 час, а лучше поставить на ночь в холодильник. Для начинки можно использовать все что душе угодно, а если готовите первый раз можете повторить идеи из фото или видео ❤️ Для основы понадобится: — молоко — мягкий творог — семена чиа или овсянка + семена чиа #Рецепты Фитнес тело 24/7🥥
125 просмотров