Нагрузи все тело со степом 🏋️♀️
Нагрузи все тело со степом 🏋️♀️ — присед с перескоком, в нижней точке руки подними перед собой — присед ноги вместе с переходом в сумо присед — запрыгивание на степ с приседом, руки вперед — выпад поочередно меняя ноги, прямыми руками рисуй полу круг перед собой ⏳Выполни по 4 подхода каждого упражнения по 20 повторений. #Тренировки Фитнес тело 24/7 🥥
346 просмотров