Паста с брокколи - 290 ккал на 1 порцию 🥦
Паста с брокколи - 290 ккал на 1 порцию 🥦 — макароны твердых сортов 45 гр. — индейка 80 гр. — обезжиренный мягкий творог 50 гр. — брокколи 90 гр. — соль, перец, специи по вкусу ⏳Отвари макароны, время зависит от сорта. Подготовь брокколи - забрось в кипящую подсоленную воду на 2 минуты, затем обдай холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления. Отдельно нарежь кубиками мясо, поджарь его и смешай все ингредиенты. #Рецепты Фитнес тело 24/7 🥥
308 просмотров