«У меня нет силы воли, и я боюсь себе навредить» — 12 июня 2026 г. в 18:39:10.550
«У меня нет силы воли, и я боюсь себе навредить» Читал ваши ответы после регистрации на наш воскресный эфир. И знаете, что я вижу в каждой второй анкете? Страх. Участники пишут: «Денис, у меня грыжа в пояснице и ноют колени. Я пробовала фитнес, но мне стало только хуже». «У меня нет силы воли. Я начинаю, держусь неделю, срываюсь и чувствую себя виноватой». Друзья, выдыхайте. С вашей силой воли всё в порядке. Просто классическая тренажерка подходит не всем, особенно, если уже есть проблемы со здоровьем. Здесь нужен другой подход. Не тренировки на износ, это правильная реабилитация, которая возвращает телу легкость, снимает спазмы (в том числе с шеи, убирая отеки лица) и возвращает энергию. У меня для вас домашнее задание к эфиру. Найдите дома 5-литровую бутылку воды (или любой предмет весом 5 кг). В это воскресенье, 14 июня в 18:00 мск, поставьте её рядом с собой. Прямо на эфире мы проведем эксперимент с этой бутылкой. Если вы еще не зарегистрировались — переходите по ссылке. 🎁 Бот сразу пришлет вам подарок: Лимфодренажную тренировку. Сделайте утром (там всего 20 минут!) и посмотрите в зеркало — отеки уйдут. Переходите в бота и пишите слово: "эфир"👉 https://vk.me/xydeemcdenchernoguzov До встречи в воскресенье! Готовьте 5-литровку😉