2 месяца после родов / 6 месяцев после родов — 15 апреля 2026 г. в 11:41:52.864
2 месяца после родов / 6 месяцев после родов С 3,5 месяцев после родов я начала постепенно заниматься по тренировкам из своего клуба и наращивала нагрузку прямо на съемочной площадке. Тренировалась дома, в студии и иногда выбиралась в зал. На двух фотографиях одинаковый вес, но разный состав тела. Сейчас меньше жира и больше мышц. Что такое Клуб? Клуб домашних тренировок — это клуб по подписке, в котором на данный момент доступна 161 тренировка. Можно заниматься самостоятельно в любом порядке или по расписанию тренера. Если вы думаете, что в домашних условиях невозможно достичь видимых результатов — мои результаты и результаты до/после участниц Клуба для вас! Помимо тренировок в Клубе также есть: 🔹расписание для разных уровней (начальная программа, лайт, базовая и драйв); 🔹поддержка профессионального тренера; 🔹раздел о питании с обратной связью от врача-эндокринолога; 🔹челленджи. Специальное предложение будет доступно с 16 апреля до 20 апреля 🙏