Дыхание от перекосов. Для спины ✨
Дыхание от перекосов. Для спины ✨ Это упражнение для тех, у кого одна сторона ребер двигается хуже другой — из-за сколиоза, сутулости или просто привычной асимметрии 🫁 Такое дыхание реально раскрывает ребра с той стороны, где они двигаются хуже. Это не магия — это работа с подвижностью ребер 🔥 Хочешь больше упражнений на дыхание — подпишись ❤️
101 просмотров