Девочки, хочу поговорить с вами честно 💛
Девочки, хочу поговорить с вами честно 💛 Когда я слышу «у меня ребёнок», «работа», «мне некогда заниматься» — я понимаю. Правда. Но давайте будем честны до конца: это не оправдание. Время есть всегда. Вопрос только в том, куда вы его тратите. Посчитайте честно: 📱 Сколько вы сидите в телефоне? 📺 Сколько смотрите телевизор? 🛋 Сколько просто лежите, листая ленту? Вот оно — время. Оно уже есть. Просто уходит не туда. Я начала заниматься, когда моей дочке был 1 месяц. Занималась на улице, пока она спала в коляске. Занималась дома, пока она лежала в коконе. Сейчас я даю ей альбом или карточки — она занимается рядом, а я делаю тренировку. Или она просто пытается повторять за мной. Дело не во времени. Дело в том, что для тебя важно. Если тренировка — в списке приоритетов, она найдётся. Пусть 10 минут, пусть с ребёнком на руках, пусть в перерыве между делами. Но она будет. А если её там нет — никакой «свободный час» не поможет, потому что он уйдёт на что-то другое. Так что вопрос простой: что для тебя важнее? Ты сама знаешь ответ 💛 Начни сегодня. Не с понедельника, не с идеальных условий. Просто начни. Я в тебя верю 🔥