Ф
Фитнес | Тренировки | Бодибилдинг | Качалка | ЗОЖ
Еда и рецепты · 21 октября 2026 г.
Одно движение против сутулости и зажатых плеч.
Одно движение против сутулости и зажатых плеч. Плечи уходят вперёд. Шея становится напряжённой. Дышать становится менее комфортно. Достаточно одного движения, чтобы раскрыть грудной отдел, расправить плечи и напомнить телу его естественное положение. Попробуйте выполнить это упражнение медленно и без рывков. Узнали что-то новое? Оставьте реакцию! 👍 Не забудьте подписаться на канал 💪🍞
78 просмотров