🚬 Куришь? Пьёшь? Паришь?
🚬 Куришь? Пьёшь? Паришь? Без морали — просто факт: некоторые привычки действительно могут сильнее бить по восстановлению. Но если полностью отказаться от них пока не получается, можно хотя бы поддержать организм. В новом видео фитнес-тренер и нутрициолог Евгений Серёженко рассказывает о трёх базовых добавках, на которые стоит обратить внимание: 🔹 Магний — для поддержки нормального сна и восстановления. 🔹 Омега-3 — для поддержки клеточных мембран и нормального обмена веществ. 🔹 Витамин C — один из ключевых компонентов антиоксидантной защиты организма. Это не способ отменить последствия вредных привычек. Но нормальное питание, сон, тренировки и грамотная поддержка организма — уже хорошая база для восстановления. 🎥 Смотрите видео 👆 А за магнием, Омегой-3 и витамином C заходите в магазины Fitness Formula Самары и Тольятти 🛍 Или заказывайте онлайн: 📱 В приложении 🌐 В интернет-магазине