Слушала сегодня в университете лекцию по травам от бессонницы. И вот не бабушкины сказк...
Слушала сегодня в университете лекцию по травам от бессонницы. И вот не бабушкины сказки, а реально доказанный эффект научно, с исследованием глубины, продолжительности и качества сна. ☘️Травы для нормализации сна. ✔️хмель ✔️мелисса ✔️Валериана ✔️лаванда, причем в виде масла эффективнее ✔️ромашка аптечная ✔️пассифлора И если травы не помогают, надо разбираться с надпочечниками, состоянием шеи и гормонами. Всем счастья и прекрасных сновидений ✨
568 просмотров