Согревающий МОРС
Согревающий МОРС С чабрецом и специями От простуды, кашля, температуры и если замерз и не хочешь разболеться. В общем, для профилактики ☕ Натуральная поддержка в сезон простуд. Вкусно. Полезно. И главное - натурально. Ингредиенты на 1 литр воды Клюква(брусника, облепиха)— 200 г Черноплодная рябина — 2 ст л Корица — 1 палочка или 0, 5 ч. л молотой Бадьян — 2 шт. Гвоздика — 5 головок Имбирь — 3-5 пластиков Лимон или апельсин — 2-3 кружочка Лавровый лист — 4 шт. Тысячелистник — 1 ст. л. Чабрец — 1 ст. л. Приготовление ✔️ Ягоду разомните в кастрюле ✔️Добавьте 1 литр воды ✔️Добавьте специи ✔️ Доведите до кипения. ✔️Снимите с огня и добавьте тысячелистник и чабрец. ✔️Накройте крышкой, укутайте и настаивайте 20-30 минут. ✔️Процедите морс. ✔️Питт по пол стакана. Если остыл - можно разбавлять горячей водой 1:1, тоесть пол стакана морса и пол стакана кипятка и пить в теплом виде, 3-4 раза в день Можно добавить мед по вкусу🍯 Почему такой набор трав, ягод и специй? Клюква, брусника - БАВ ягод препятствуют прикреплению бактерий и помогают снижать образование биоплёнок. Черноплодка - улучшает иммунитет и защищает клетки от окислительного стресса. Имбирь Активные соединения имбиря (гинжерол, шогаол) подавляют выработку веществ, вызывающих воспаление (простагландинов, лейкотриенов), снижается общий воспалительный фон в организме, что помогает иммунной системе работать эффективнее Корица Обладает антимикробной, противовоспалительной активностью и помогает при инфекциях дыхательных путей. Бадьян Оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие и усиливает эффект других пряностей. Гвоздика Эвгенол разрушает биоплёнки бактерий, снижает их прикрепление к клеткам, к тому же тоже обладает антибактериальной активностью Лимон и Апельсин Флавоноиды цитрусовых обладают антибактериальной активностью, а лимон еще и иммунной Лавровый лист Обладает антибактериальными, противовоспалительнымыми действием. Тысячелистник Антимикробное, противовоспалительное, жаропонижающее, спазмолитическое действие Чабрец Противомикробное, противовоспалительное, улучшает состояние бронхо-легочной системы. Мешают созданию биопленок Вот такие простые способы восстановления организма и поддержки в холода. Как вам? Будете делать? С ❤️, Наталья Малыхина Ваша травница и гид по Алтаю #грипп #простуда #кашель #насморк #температура Пост носит информационный характер и не заменяет консультации врача и назначенного им лечения