Гибкость — это не про шпагат. — 19 июня 2026 г. в 12:13:29.471
Гибкость — это не про шпагат. Это про то, чтобы спокойно наклониться за сумкой, повернуть голову без хруста, выйти из машины после долгой поездки и не чувствовать себя Грутом🌳 Летом особенно заметно, насколько наше тело любит движение. Мы больше гуляем, путешествуем, проводим время на природе. Но при этом многие продолжают много сидеть, работать и замечать, что тело становится всё более зажатым. ⭐️Поэтому 6 июля мы запускаем новый марафон «Твоё гибкое тело» с Анастасией Завистовской — профессиональным тренером, балериной и автором собственной методики развития гибкости. Что тебя ждёт: — 14 дней мягких тренировок; — занятия до 30 минут; — работа над гибкостью и мобильностью всего тела; — комфортный темп без боли и насилия над собой; — поддержка экспертов Dietology.Live; — прямые эфиры и подарки для самых активных участников. Этот марафон подойдёт даже тем, кто считает себя самым негибким человеком на планете☝🏻 Потому что гибкость — это не талант и не врождённый дар, а навык. А ещё это один из самых приятных форматов тренировок для лета: без гантелей, без изнуряющего кардио и без мысли «лишь бы дожить до конца занятия». Только движение, лёгкость и забота о себе😎 🐾Тебе понадобятся: коврик, ремень, блоки для йоги или книги, подушка. И самое приятное: марафон входит в подписку Премиум вместе со всеми остальными марафонами, медитациями, клубом Dietology, двойными звёздами за тренировки и другими возможностями экосистемы FitStars. ⭐️А если ты ещё не с нами в Премиуме, то скорее забирай его со скидкой 70% и присоединяйся к Настиному марафону❤️ Стартуем уже 6 июля😉