Мы не хотели об этом писать, но… отказ от Интернета улучшает ментальное здоровье
Мы не хотели об этом писать, но… отказ от Интернета улучшает ментальное здоровье На данный момент причинно-следственных доказательств этой гипотезы не так много. Однако в исследовании выяснилось, как устранение доступа в Интернет влияет на психику человека. 📲 Участники пользовались две недели смартфонами без доступа в Интернет. Вмешательство улучшило психическое здоровье и способность удерживать внимание у 91% участников. Положительный эффект сохранялся и после возвращения к привычному образу жизни с включённым Интернетом. Причиной этим изменениям стало более частое времяпрепровождение с другими людьми, общение, занятия спортом, прогулки на природе. Учёные считают, что постоянное подключение к Интернету наносит ущерб когнитивному функционированию и общему благополучию. 🌍 Пользуйтесь Интернетом грамотно, читайте FitStars: Фитнес по науке