Почему мамам сложнее худеть и находить время на спорт? — 26 июня 2026 г. в 13:49:20.814
Почему мамам сложнее худеть и находить время на спорт? Сегодня пост от Оли Русак будет посвящён тем, за кого пьют третий тост за столом: за родителей. А именно — мамам: «На мой взгляд, тут дело правда не в лени или в отсутствии мотивации. Я сама мама, хоть и одного ребёнка, но мне этого хватило, чтобы почувствовать, насколько сильно меняется жизнь, тело, режим, приоритеты и вообще ощущение себя. А ещё я много общаюсь с многодетными мамами, и я вижу, насколько у всех похожие сложности. Да, материнство — это огромная любовь, но и ещё и огромная нагрузка: не только физическая, но и эмоциональная (мужчины с температурой 37,2 нас поймут). И когда со стороны кто-то говорит: «Просто меньше ешь и больше двигайся» — хочется проораться в лесу. Это звучит так, будто у МАМЫ есть лишние часы в сутках и резервная энергия. Но нет, мы такие же люди, как все, абсолютно одинаковые». Так почему мамам сложнее худеть? ➡️ _______ 👉 В Физикл Клубе мы не говорим «просто соберись» — мы помогаем выстроить систему, которую можно вписать в реальную жизнь и адаптировать под разные периоды жизни, материнство или свои возможности / желания.