Обязателен ли завтрак? — 16 августа 2026 г. в 10:00:04.129
Обязателен ли завтрак? Вот тебе пост накануне понедельника, после которого завтра утром можно будет как минимум не ругать себя за то, что опять не позавтракал(а). А как максимум — понять, что важнее для здоровья и похудения — время приёмов пищи или рацион в целом?

