"Хочу рассказать свою историю, потому что сама бы не поверила, если бы мне такое сказал... — 14 июня 2026 г. в 07:01:01.724
"Хочу рассказать свою историю, потому что сама бы не поверила, если бы мне такое сказали раньше. После беременности я сильно набрала - больше 25 кг. У меня начала болеть спина, сначала между лопатками, потом уже поясница. После родов стало совсем тяжело. Я не могла нормально поднять ребёнка. Положить в кроватку - тоже боль. Движения были как будто ограничены, всё через напряжение. В какой-то момент мне даже предложили врачи довольно серьёзные варианты - поставить блокаду и закончить грудное вскармливание. И вот тогда я начала искать, что вообще можно сделать через тело - так я оказалась в клубе. Честно, в начале я делала всё очень аккуратно, где-то через “не могу”, как получается, без фанатизма. Но уже через пару недель я заметила, что спина как будто начала расправляться, появилось ощущение, что тело стало чуть свободнее. Потом родные начали замечать, что лицо стало менее отёчным, живот - меньше. И самое странное - появилась лёгкость, не только в теле, но и в голове. Мне реально снова захотелось двигаться, что-то делать, быть активной. Я прошла курс потом ещё раз уже спокойно, без спешки, с пониманием своего тела. И сейчас я точно могу сказать: у меня поменялось состояние жизни. И очень важным для меня оказалась поддержка в чате от тренера и девочек. Это сильно помогает не бросить, когда кажется, что тело меняется медленно или что-то не получается. Если вы сейчас в ситуации, где тело болит, я очень вас понимаю. И просто скажу от себя: я не думала, что так можно вообще изменить состояние через такие мягкие тренировки. Но у меня получилось, а значит получится и у вас❤️». #отзывы_flex