Старт 12 октября 🔥 Приглашаем вас на новый курс «3D тренировки в паттерне шага»!
Старт 12 октября 🔥 Приглашаем вас на новый курс «3D тренировки в паттерне шага»! Это новый формат функциональных тренировок для женщин, которые не хотят тратить время на отдельные занятия для каждой зоны, но хотят подтянуть живот, руки и бёдра, сделать ягодицы более упругими. Почему вам может подойти эта программа: ✅ Вес вас устраивает, но в зеркале хочется видеть более подтянутое тело. Живот мягкий, рукам и бёдрам не хватает упругости, а ягодицам хочется добавить формы. ✅ Хочется поработать сразу над всем телом, но времени на отдельные тренировки для живота, ног, ягодиц и рук нет. ✅ Привычные приседания, выпады и занятия на тренажёрах кажутся скучными. Хочется больше разнообразия, чтобы тренироваться с интересом, а не заставлять себя делать очередной одинаковый подход. Что такое 3D в паттерне шага 3D в паттерне шага - это тренировки, где в основе упражнений обычный шаг. Вы шагаете вперёд, назад, в сторону, добавляете поворот, приседание или движение руками с гантелями. «3D» значит, что вы двигаетесь в разных направлениях. Так в одном упражнении вместе работают ноги, ягодицы, живот и руки. Мы хотели создать тренировки для тех, кто хочет подтянуть всё тело, но устал от одинаковых упражнений. Чтобы за одно занятие поработать над животом, руками, бёдрами и ягодицами — и заниматься было интересно. Для занятий понадобятся: • гантели и гиря, их вес вы выбираете под свою подготовку. Уже 12 октября новый курс автоматически появится в личных кабинетах участниц клуба 🎁 Так что если давно хотелось попробовать новый формат в домашних тренировках, стартуем уже завтра 👉🏻 https://flexmybody.com/g/g5tyknrr