FlowSpace | БАДЫ, ВИТАМИНЫ, ЗДОРОВЬЕ

Здоровье · 18 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вы замечали: две недели вы летаете, а потом вдруг — туман в голове, и хочется спать в т... — 18 мая 2026 г. в 07:30:06.414

Вы замечали: две недели вы летаете, а потом вдруг — туман в голове, и хочется спать в три часа дня? Это не лень. Это ваш инфрадианный ритм. Мужчины работают по 24‑часовому циклу. Женщины — по 28‑дневному. И как только вы начнёте это учитывать, продуктивность перестанет быть борьбой. Листайте карточки, вас ждёт чек-лист, как планировать жизнь по фазам.