Три уникальных кейса с одним общим итогом — 13 февраля 2026 г. в 14:40:40.156
Три уникальных кейса с одним общим итогом (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) - Неуверенность в себе - невозможность отстаивать границы. - Гиперопека - мама старается всюду оберегать ребенка, которому 11 лет. - Невозможность признания в любви своей девушке. Три разных кейса с одним общим итогом. Казалось бы, что общего? В ходе консультаций с клиентами удалось установить общий знаменатель, который приводил к такому поведению - избегание «негативных» эмоций. - Избегание страха привело к неуверенности в себе и, как следствие, запрету отстаивать собственные границы. - Избегание чувства вины привело к гиперопеке. - Избегание разочарования, что я могу быть отвергнутым, не позволяло признаться в любви к своей второй половинке. Избегание любой «негативной» эмоции приводит к ее усилению, и это верный путь к неврозу. Эмоции нам не подконтрольны, мы не можем ими управлять, мы не можем запретить себе то, что заложено в нас природой. При этом мы можем контролировать свое поведение, свои поступки, которые совершаем исходя из этих эмоций. И самое лучшее, что мы можем для себя сделать – разрешить этим эмоциям присутствовать в нашей жизни. Без сопротивления, без избегания. Представьте себе, что наша нервная система – это мышца, которую иногда нужно прокачивать. И только испытывая и положительные, и негативные эмоции, мы можем поддерживать нашу нервную систему в тонусе. После того, как клиенту удалось разрешить себе испытывать «негативные эмоции»: - он начал учиться говорить «нет» и отстаивать свои границы; - он дал себе обещание и право на ошибку, постепенно, шаг за шагом, отпускать контроль от ребенка; - он смог не только признаться в любви, но и сделал предложение, на что Она согласилась! Любите себя и старайтесь не избегать того, что заложено в нас миллионами лет эволюции! Спасибо, что подписаны на мой канал. Записаться на консультацию или узнать подробнее: FlyHelp