А давайте проверим, на что вы опираетесь, когда жизнь идёт не по плану?
А давайте проверим, на что вы опираетесь, когда жизнь идёт не по плану? Представьте ситуацию. Вы столкнулись с проблемой. Или просто выдался такой день, когда всё валится из рук. Что вы делаете первым делом? 1️⃣ Звоните близкому человеку, чтобы он успокоил и сказал, что всё будет хорошо. 2️⃣ Начинаете искать информацию, анализировать ситуацию и продумывать все возможные варианты. 3️⃣ Спрашиваете у других, как бы они поступили на вашем месте. 4️⃣ Стараетесь всё взять под контроль и решить самостоятельно. 5️⃣ Прислушиваетесь к себе: что я чувствую, чего хочу и что сейчас могу сделать? 6️⃣ Делаете вид, что всё нормально, и стараетесь не думать о проблеме. А может быть, у вас свой вариант? Здесь нет правильных и неправильных ответов. И один и тот же человек в разных ситуациях может поступать по-разному. Мне интересно другое: что помогает вам пережить трудный момент, а без чего становится особенно сложно? Напишите цифру в комментариях. Можно несколько. ❤️ Иногда путь к опоре на себя начинается именно с такого простого наблюдения за собой.