🍓 ОБЕД В ЖАРУ ОТ НУТРИЦИОЛОГА — 15 июня 2026 г. в 07:25:18.762
🍓 ОБЕД В ЖАРУ ОТ НУТРИЦИОЛОГА Когда на улице жарко, организму хочется чего-то лёгкого, но при этом питательного Поэтому сегодня мой обед выглядит так 👇 ▫️ ацидофилин; ▫️ порция чистого протеина; ▫️ свежая клубника; ▫️ тыквенные семечки; ▫️ несколько орехов (я люблю фундук); ▫️ немного масла чёрного тмина; ▫️ щепотка куркумы. На первый взгляд - просто вкусный десерт Но если посмотреть глубже, здесь есть всё, что помогает организму получать необходимые нутриенты: ✔️ белок для восстановления тканей и поддержания мышечной массы; ✔️ полезные жиры для гормональной системы; ✔️ антиоксиданты из ягод; ✔️ микроэлементы из семечек и орехов; ✔️ куркума как природный помощник в борьбе с хроническим воспалением. Именно хроническое скрытое воспаление сегодня многие специалисты считают одним из ключевых факторов ускоренного старения и ухудшения самочувствия. Поэтому я всегда говорю своим клиентам: Здоровье начинается не с дорогих БАДов. Здоровье начинается с того, что каждый день оказывается у вас в тарелке. Но важно понимать, что даже самое правильное питание не всегда решает проблему. Иногда причина плохого самочувствия лежит глубже: в работе ЖКТ, печени, ферментных систем и т. д. Именно поэтому, если вы хотите разобраться, над чем нужно работать вам, чтобы иметь ЗДОРОВОЕ И СТРОЙНОЕ тело То записывайтесь на РАЗБОР ЗДОРОВЬЯ Есть 5 мест на этой неделе ❗️ Предварительно нужно будет пройти короткое интервью с моей командой (созвон 10–15 минут) ❤️