Завтра в 19:30 — очередной эфир-разбор по «Балансу Стройности».
Завтра в 19:30 — очередной эфир-разбор по «Балансу Стройности». Героине нашего завтрашнего эфира 38 лет. Свой запрос она описывает так: «Не устраивает лишний вес — 35 кг лишних. Фигура “яблоко”, большой живот. Состояние подавленное, сил нет, постоянная усталость — “встал уже устал”, ничего не хочется, туман в голове. Хочется жить в лёгкости по весу и уровню энергии, по питанию найти баланс, нравиться себе». Лишний вес начал «прилипать» ещё с подросткового возраста... и так годами — постоянные качели. Самая успешная попытка — МИНУС 4️⃣5️⃣ КГ на марафоне, но было много ограничений, удержать результат не удалось. Дальше — немного сбрасываешь, потом снова набираешь. И сейчас, в 38 лет, она говорит: «С каждой попыткой всё сложнее себя взять в руки». Но действительно ли дело в том, что нужно в очередной раз «взять себя в руки»? Героиня уже прислала мне анкету и дневник питания. Завтра на эфире будем разбирать её ситуацию и смотреть гораздо шире, чем просто на то, что лежит в тарелке. Потому что «Баланс стройности» — это далеко не только правильный рацион и физические нагрузки. Возможно для кого-то сейчас будет открытием, но если продолжать ходить с лишним весом, то в определенный момент эти килограммы перестают быть эстетической проблемой и переходят в разряд медицинской... 🔶 Как понять, что вопрос уже не только в том, чтобы похудеть и лучше выглядеть? 🔶 Какие сигналы организма важно не пропустить? 🔶 И какие ещё факторы могут мешать снижению веса, даже если человек понимает, как ему нужно питаться? Вот об этом и будем говорить завтра. И вполне возможно, что какие-то моменты нашего разбора станут открытием не только для тех, кто будет присутствовать на эфире, но и для самой героини. Поэтому, если вы тоже годами то худеете, то снова набираете, если с каждой новой попыткой всё сложнее «взять себя в руки», а вместе с лишними килограммами появляются усталость, отсутствие сил и ощущение, что организм уже совсем не тот, что раньше, — приходите. Завтра, 22 сентября, в 19:30. Будем разбирать реальную ситуацию и на её примере искать тот самый баланс стройности.