Вопрос по схеме питания:
Вопрос по схеме питания: 2 по 300 г + 600 г ⤵️⤵️⤵️ 💥 А что делать, если я не могу съесть эту норму? Если вы не можете съесть нужный объём - это сигнал. Организм либо не готов, либо есть нюансы с пищеварением, аппетитом, режимом. И здесь есть два подхода: ПЕРВОЕ🕊 Это усилить саму еду. Не увеличивать объём, а менять состав. Например, тот же суп - Можно съесть просто овощной суп и через час снова хотеть есть, а можно добавить туда белок и это уже будет другой по качеству приём пищи. То есть задача не «запихнуть больше», а сделать каждый приём пищи более насыщенным по составу. Это то, что я называю ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ к питанию. ВТОРОЕ🕊 Это КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ - поддержка организма при помощи БАД. Вот давайте честно, у большинства людей сейчас не идеальное питание, не идеальное усвоение и не идеальное состояние ЖКТ. Факт, что в современных реалиях организму нужно помогать! Это могут быть аминокислоты, коллаген, минералы, витамины, травы Это не вместо еды, а в дополнение, чтобы процессы в организме шли нормально, особенно это касается женщин после 40, когда организм начинает стареть 😢 Эти два подхода дают возможным: ✅ есть привычные порции ✅ усваивать еду ✅ и получать результат снижения веса Поэтому ответ на вопрос простой, нужно: 🔴сначала понять свои отклонения от нормы, 🔴потом усилить рацион 🔴и подключить поддержку. Если интересно подобрать для себя схему функциональной поддержки и клеточного питания, пишите мне в личные сообщения Вы заполните анкету, пройдете тест на диагностику оценку витаминно-минеральной недостаточности, при необходимости скините свои анализы, а я на основании этих данных подберу вам индивидуальную схему функционального и клеточного питания на 3 месяца🤗 💳 Стоимость 2500 руб.