Недавно я рассказывала, что 4-й модуль моего обучения был для меня очень продуктивным, ... — 4 сентября 2026 г. в 09:20:48.603
Недавно я рассказывала, что 4-й модуль моего обучения был для меня очень продуктивным, потому что я наконец окунулась в настоящую практику консультирования. Мы разобрали две техники, и сегодня я хочу поделиться одной из них. Техника «Хорошо сформулированный результат». Данный способ применяется в консультировании в тех случаях, когда человек запутался в достижении своей цели, не понимает, хочет ли он этого на самом деле, или если он действительно старается, но никак не может её достичь. ХСР помогает описать желаемые цели, настроить свой мозг на их достижение, а также дает понимание возможностей реализации. Основными ключами в разборе по этой технике являются следующие шаги: 1. Ясно и четко определить, что достижение зависит исключительно от самого себя. 2. Понять, действительно ли эта цель важна для себя или это лишь надуманное ощущение. 3. Определить сроки реализации. 4. Решить, какие шаги и в какие сроки можно начать делать на пути к цели. Техника на самом деле кажется ясной и простой, но эффект, который она дает, — ошеломительный. Проверила на себе и в качестве клиента, и в качестве психолога. Если вы чувствуете, что запутались в своих целях и хотите разложить их по полочкам с помощью этой техники — напишите мне в директ, поработаем вместе! #обучениенапсихолога #психологпрактик #техникахср #достижениецелей #психологическоеконсультирование #целеполагание #саморазвитие