Уже около полугода по совету Дипака Чопры по вечерам практикую интроспекцию — мысленное... — 12 июня 2026 г. в 06:20:01.825
Уже около полугода по совету Дипака Чопры по вечерам практикую интроспекцию — мысленное возвращение к прожитому дню шаг за шагом с акцентом на свои мысли, чувства, реакции и поступки. Это взгляд со стороны, как будто просмотр фильма о себе, и прокручивание хода событий без критики, привязки, вины. Для меня эта практика стала большим открытием, поэтому подсадила на нее команду NUSELF. Мы провели эксперимент, практикуя вместе неделю, а затем поделились результатом. Что из этого вышло, читайте в материале.
2 380 просмотров