О личностном росте на практике — 17 июня 2026 г. в 06:21:16.664
О личностном росте на практике Получила на днях такое сообщение от подписчика: Я регулярно читаю Ваш канал и поражаюсь, насколько Вы мастерски раскладываете сложные паттерны поведения и мышления. Именно эта Ваша способность к тотальной рефлексии и демонстрации изнанки мыслительных процессов меня буквально захватывает. Мне, как человеку, который сам исследует психографические модели и стратегические решения, очень резонирует Ваша откровенность в вопросах выгорания и поиска баланса. Какой переломный момент стал для Вас отправной точкой, когда Вы осознали, что нужно менять подход к своему ресурсу, чтобы сохранить себя в этом колоссальном темпе? И какие первые шаги Вы предприняли именно тогда? Решила поделиться ответом в канале. Расширение происходит через 3 связанных канала: • знания, • профессиональный и жизненный опыт, • рефлексия/практики. Убери любое из них — и система не сложится. Мой путь в саморазвитии начался на старте моего интенсивного карьерного роста в 24 года, когда в момент закрытия сделки по покупке завода Тинькофф я поняла, что эмоционально и физически абсолютно не «вывожу», не справляюсь с уровнем стресса. Я потеряла сон, здоровье, волосы, качество кожи и поняла, что слишком близко воспринимаю происходящее. При этом я точно знала, что хочу расти, а значит должна найти способы. Я начала изучать нейробиологию, психологию, эмоциональный интеллект, читать море литературы, посвященной управлению успешными компаниями, лидерству, коммуникации — от «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови и «От хорошего к великому» Джима Коллинза… до «Принципы» Рэя Далио. На каком-то этапе стало понятно, что методов бихевиорального подхода недостаточно для управления в условиях хаоса и масштабирования — и так начался процесс надличностного развития через трансперсональную, квантовую психологию, буддизм, ведическую философию, нейронауки и вопросы работы с сознанием: Кен Уилбер, Стивен Волински, Станислав Гроф, Джеймс Холлис, Дэвид Хоффман. Чем больше мы выбрасываем себя в экстенсивное новое, тем больше расширяемся, при условии наличия знаний о себе! И это расширение прямо пропорционально необходимости личного развития. Невозможно выдерживать большие напряжения, кризисы, реализовывать крупные сделки, вести людей за собой в сложных ситуациях, масштабировать бизнес, не масштабируя себя. Этот непрерывный спиралевидный путь «знания => профессиональный и другой опыт => рефлексия/практики» дает глубокое понимание себя и мироустройства и того, как на самом деле происходит эволюция не теоретически, а практически, не случайно и хаотично, а системно и осознанно.