Меня вот спрашивают "Как успевать работать, уделять время семье, жить эту жизнь, не сой... — 22 июля 2026 г. в 12:02:30.628
Меня вот спрашивают "Как успевать работать, уделять время семье, жить эту жизнь, не сойти с ума и еще тренироваться?" ДА никак по факту, если об этом этом много думать. Поэтому решает лишь приоритезация и делегирование. Мне проще брать акцент на спорт и бизнес, поэтому возьмем 2 этих кейса. ➡️Первый, приоритезация - день заполнен, выпадает лишь 30 минут свободного времени, большинство отдает приоритет так называемому отдыху: просмотр тв, скролл ленты, хотя могут отдать тому чтобы сделать легкую тренировку, улучшить своё здоровье и разгрузить свой мозг от суетного дня. ➡️Теперь про делегирование, на примере бизнеса. Если у меня здесь есть бизнесмены, то подтвердите мои слова в комментах. Есть сферы в бизнесе в которые мы лезть не должны, в моём случае это вся техническая часть по Getcourse. Делая я всё сам, то выпускал бы 1 ролик в год и пару рилсов, знаний бы не мог людям давать, проводить соревнования. Также в тренировках, если у вас и без того всё загружено, то почему бы не делегировать создание тренировок, оценку техники на профессионалов, на тренера, но это при условии, что вообще нет времени. А так, конечно, важно и самому понимать свой организм А как вы считаете, стоит самому погружаться в тренировочный процесс или стоит отдать всё на плечи тренера?